رژیم لاغری
امروزه بسیاری از افراد به دنبال لاغری و حفظ تناسب اندام خود هستند…
رژیم چاقی
برای چاق شدن باید مقدار کالری روزانه دریافتی را در رژیم غذایی افزایش دهید…
مشاوره تغذیه
هدف اصلی مشاورین تغذیه، ارائه روش های اصولی برای تغذیه و نحوه غذا خوردن افراد…
مشاوره ورزش
انجام ورزش های اصولی و طبق برنامه، از اهمیت زیادی برخوردار می باشد…
شما چه میزان از سلامت بدن خود رضایت دارید؟
موفق بودن لزوما به میزان کاهش وزن شما بستگی ندارد.
این کیفیت زندگی شماست که باید تغییر کند!
کیفیت یعنی حذف بیماریهای متابولیسم شما،
یعنی طبیعی بودن فشار خون شما،
یعنی نداشتن کبد چرب….
درباره نسرین دهقانمرد
- کارشناس و مشاور تغذیه و رژیم درمانی
- درمانگر تخصصی چاقی و لاغری با بیش از ده سال
- سابقه کار تخصصی در زمینه چاقی و لاغری
- عضو انجمن نو اندیشان تغذیه ایران
- عضو انجمن احیای طب جامع ایرانیان
هدف از راه اندازی مطب مشاوره ای تغذیه آنلاین نسرین دهقانمرد عبارتست از خدمت رسانی از نوع مشاوره تغذیه ای برای افرادی که به دلایل مختلف قادر به مراجعه حضوری به کلینیک های تغذیه نمی باشند یا به علت محدودیت وقت مشاوره آنلاین را به مراجعه های حضوری ترجیح میدهند.
مقالات سلامتی بدن
رژیم غذایی برای درمان جوش
آکنه نوعی بیماری پوستی است که باعث می شود انواع مختلف برجستگی در سطح پوست ایجاد شود. این برجستگی ها عبارتند از: جوش های سر سفید، جوش های سرسیاه و جوش ها. آکنه هنگامی رخ می دهد که منافذ پوست با پوست و روغن مرده مسدود شود. آکنه بیشتر...
رژیم لاغری قبل از بارداری
شیوع چاقی و اضافه وزن در حال افزایش است و به یک اپیدمی در سراسر جهان تبدیل شده است. چاقی تأثیرات مخربی روی همه سیستم ها، از جمله بهداشت باروری دارد. شیوع چاقی در زنان نابارور زیاد است و مشهور است که بین چاقی و ناباروری ارتباط وجود...
در زمستان چه غذاهایی بخوریم
الان که در فصل سرما هستیم و فصل سرما با کرونا همراه است، بهتر دانستیم تا مطالبی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم که شما را با نحوه گرم نگه داشتن بدنتان آشنا کنیم. در این راستا ما لیستی از تمام غذاهای خوش طعم و بسیار مغذی را که باید...
جهت پرسش سوالات و مشاوره عمومی در زمینه تغذیه با نسرین دهقانمرد در ارتباط باشید.