رژیم غذایی

پیش به سوی زندگی سالم تر، بدنی سالم تر

نسرین دهقانمرد

کارشناس و مشاوره تغذیه و رژیم درمانی

رژیم لاغری

امروزه بسیاری از افراد به دنبال لاغری و حفظ تناسب اندام خود هستند…

رژیم چاقی

برای چاق شدن باید مقدار کالری روزانه دریافتی را در رژیم غذایی افزایش دهید…

مشاوره تغذیه

هدف اصلی مشاورین تغذیه، ارائه روش های اصولی برای تغذیه و نحوه غذا خوردن افراد…

مشاوره ورزش

انجام ورزش های اصولی و طبق برنامه، از اهمیت زیادی برخوردار می باشد…

شما چه میزان از سلامت بدن خود رضایت دارید؟

موفق بودن لزوما به میزان کاهش وزن شما بستگی ندارد.
این کیفیت زندگی شماست که باید تغییر کند!
کیفیت یعنی حذف بیماری‌های متابولیسم شما،
یعنی طبیعی بودن فشار خون شما،
یعنی نداشتن کبد چرب….

درباره نسرین دهقان‌مرد

  • کارشناس و مشاور تغذیه و رژیم درمانی
  • درمانگر تخصصی چاقی و لاغری با بیش از ده سال
  • سابقه کار تخصصی در زمینه چاقی و لاغری
  • عضو انجمن نو اندیشان تغذیه ایران
  • عضو انجمن احیای طب جامع ایرانیان

هدف از راه اندازی مطب مشاوره ای تغذیه آنلاین نسرین دهقانمرد عبارتست از خدمت رسانی از نوع مشاوره تغذیه ای برای افرادی که به دلایل مختلف قادر به مراجعه حضوری به کلینیک های تغذیه نمی باشند یا به علت محدودیت وقت مشاوره آنلاین را به مراجعه های حضوری ترجیح میدهند.

مقالات سلامتی بدن

آلرژی و رژیم تغذیه مناسب

یکی از مهم ترین آلرژین ها که زمینه ساز بروز مشکلاتی در افراد می شوند مواد غذایی خاصی هستند. از این رو توصیه ی مهمی که به افراد می شود این است که با رژیم تغذیه مناسب به کنترل و جلوگیری از تشدید علائم آلرژی شوند.

غذاهای مفید برای بیماران کرونایی

غذاهای مفید برای بیماران کرونایی

غذاهای مفید برای بیماران کرونایی- تغذیه مناسب برای زمان کرونا به سه دسته تقسیم می شود پیش از ابتلا به کرونا، دوران ابتلا و قرنطینه، دوران پس از ابتلا و نقاهت. زمانی که مبتلا نیستید و به دنبال آن هستید از طریق داشتن تغذیه مناسب، از ابتلای به کرونا پیش گیری کنید، باید مواد غذایی را مصرف نمایید تا سیستم دفاعی بدن تقویت شود. هر ماده غذایی که سیستم دفاعی بدن را تقویت نماید، درصد ریسک کرونا، آنفولانزا و سایر ویروس ها را کاهش خواهد داد.

تغذیه مناسب در زمان کرونا

تغذیه مناسب در زمان کرونا

تغذیه مناسب در زمان کرونا نسرین دهقان مرد مشاور تغذیه و رژیم درمانی: همه ما امروزه با مشکلات بیشمار بیماری کرونا یا همان کووید 19 دست و پنجه نرم می کنیم. شیوع این بیماری، زندگی را برای همه ما سخت و دشوار کرده و باعث شده تا به فکر راه حل هایی برای...

جهت پرسش سوالات و مشاوره عمومی در زمینه تغذیه با نسرین دهقانمرد در ارتباط باشید.

Call Now Button