نقش تغذیه در تعیین جنسیت

نقش تغذیه در تعیین جنسیت

انتخاب جنسیت فرزندان یکی از تمایلات بشر بوده است که شاید قرن ها این سئله یکی از دغده های بشر بوده است. خانواده هایی وجود دارند که به خاطر نداشتن یکی از دو جنس به مشکل خورده و به دنبال آن برای برطرف کردن این مشکل بارداری های زیادی را یکی پس از دیگری داشته اند تا به نتیجه مطلوب دست یابند. شاید شنیده باشید که به خاطر این مسئله مادر جان خود را از دست داده و یا هزینه های بسیاری بر خانواده ها تحمیل شده است.

نقش تغذیه در تعیین جنسیت

نسرین دهقان مرد کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درباره رژیم غذایی و تعیین جنسیت  و اهمیت رژِیم غذایی دوران بارداری توضیحاتی را ارائه دادند. در ادامه مقاله می توانید این توضیحات را بخوانید.

رژیم غذایی تاثیر زیادی بر قلیایی یا اسیدی بودن محیط رحم دارد. رژیم غذایی پدر در تعیین جنسیت اثر گذار نمی باشد. بنابراین زن باید رژیم غذایی خود را 3 تا 6 ماه قبل از بارداری رعایت کند.

غذاهای سرشار از کلسیم و منیزیم احتمال تولد نوزاد دختر را بیشتر و غذاهای سرشار از سدیم و پتاسیم تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد.

تحقیقات نشان داده مادرانی که سه بار یا بیشتر دختردار شده اند، در رژیم غذایی خود از کلسیم و منیزیم فراوان استفاده کرده اند. در حالیکه مادرانی که در رژیم غذایی خود از منیزیم فراوان استفاده کرده اند، گرایش بیشتری به فرزند پسر داشته اند.

نسرین دهقان مرد کارشناس تغذیه و رژیم درمانی افزود: بعضی از افراد به دلیل مشکلاتی که دارند نباید از این رژیم ها استفاده کنند. مثلا در افرادی که مشکلاتی مانند فشار خون بالا، نارسایی کلیوی، فشار خون بالا، اختلالات قلبی و عروقی، نباید از رژیم غذایی پسردار ششستند نباید از رژیم غذایی برای دختردار شدن استفاده کنند.

مطالعات امروزه نشان داده است تاثیر رژِیم غذایی در تعیین جنسیت غیر قابل انکار است. شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به دکتر دهقان مرد متخصص تغذیه و لاغری مراجعه و با پزشک مشورت نمایید. برای دریافت وقت مشاوره می توانید با شماره 02140440717 تماس حاصل نمایید. همچنین می توانید از صفحه اینستاگرام دکتر دهقان مرد دیدن کنید.

مواد غذایی موثر در پسر دار شدن

احتمال پسر دار شدن با مصرف بعضی از مواد غذایی افزایش پیدا می کند. در زیر به برخی از این مواد غذایی اشاره می شود:

• گوشت فرآوری شده
• حبوبات
• میوه های خشک شده
• غذاهای پرچرب حاوی اسیدهای چرب اشباع شده بالا
• کاهو
• توت فرنگی
• خرما
• هل
• زعفران
• کاسنی

افرادی که مایل به پسردار شدن هستند باید از مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم مثل کنجد، لبنیات و تخم مرغ با وجود داشتن پروتئین زیاد، پرهیز کنند.

مصرفی برخی از مواد غذایی مانند کرفس، اسفناج، انواع مغزها در رژیم پسردار شدن ممنوع می باشد.

بیشتر بخوانید: غذاهایی که باعث سقط جنین می شوند، سریعترین راه برای افزایش شیر مادر

مواد غذایی موثر در دختر دار شدن

محصولات لبنی بدون نمک و کم نمک مثل دوغ و پنیر بدون نمک، در دختردار شدن تاثیر بسزایی دارد. استفاده از نمک در این رژیم مجاز نیست، اما استفاده از شیر مانعی ندارد.

استفاده از گوشت های کم چرب مثل مرغ و بوقلمون، ماهی، انواع مغزها مثل بادام زمینی، بادام، گردو، تخم مرغ و گیاهانی مثل رازیانه و شوید در رژیم غذای

ی دختردار شدن ضروری است. هندوانه، خربزه، طالبی، کرم بروکلی، جوانه ها و فرنی یکی دیگر از مواد غذایی برای دختر دار شدن می باشند.

قابل ذکر است در مادرانی که دچار مشکلات کلیوی هستند، مصرف زیاد لبنیات می تواند مشکل زا باشد.

لیست مواد غذایی برای دختردار شدن

غذاهای حاوی سدیم

• گوشت
• تخم مرغ
• نمک طعام
• اسفناج
• هویچ
• شیر
• جگر گوساله

غذاهای حاوی پتاسیم

• فرآورده های گوشتی
• میوه ها به خصوص موز و خرما
• غلات
• سبزیجات بخصوص سیب زمینی و هویچ

غذاهای حاوی منیزم

• قهوه
• کاکائو
• سویا
• چغندر
• غلات
• سبزی ها
• جوانه گندم
• گردو

غذاهای حاوی کلسیم

• شیر کاکائو
• ماست
• بادام
• ساردین
• شلغم
• بستنی

کلام پایانی

قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید بهتر است با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید و قبل از همه چیز در مورد تغذیه سالم برای داشتن فرزندی سالم و سلامت مشورت نمایید و سپس برای تعیین جنسیت با استفاده از تغذیه مناسب اقدام کنید. مشاوران تغذیه شما را در این امر راهنمایی کرده و بهترین برنامه ها را به شما پیشنهاد می کنند.

ضمنا به این نکته باید اشاره کرد که رژیم های غذایی برای تعیین جنسیت باید محدود شده و در دوره های کوتاه مورد استفاده قرار گیرد. زیرا ممنوعیت استفاده از برخی مواد غذایی ممکن است باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری برای سلامت مادر و جنین شود.

نسرین دهقان مرد مشاور تفذیه و رژیم درمانی آماده ارائه رژیم های غذایی برای مادران باردار و یا در شرف بارداری، به صورت حضوری و غیر حضوری می باشد.

راه های ارتباطی

شماره مطب: ۴۰۴۴۰۷۱۷ – ۰۹۱۲۰۸۸۹۹۱۴

آدرس مطب: تهران، فلکه دوم صادقیه، آیت الله کاشانی، بلوار اباذر، نبش پیامبر شرقی، ساختمان آریا، طبقه ۴ واحد

پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/dehghan_diet